Existe-t-il des recettes pour rester mince à vie ?

Les recettes pour rester mince à vie foisonnent dans les magazines, dès que les beaux jours arrivent. Ces derniers vous donneront les règles d'un régime miracle, vous permettant de garder le poids de vos vingt ans, un autre magazine pourra vous proposer un programme "mince à vie", et à le lire, on se rend compte que pour maigrir, il faut manger une ration de nouveau-né, ou ingurgiter tout ce que l'on n'aime pas.

Même internet s'y

est mis; le site www. mince a vie. com vous rappele que les formes sont à proscrire, qu'il existe un programme qui vous permet de rester mince à vie. Ne rien manger de tout ce qui est bon, bannir sucreries, charcuterie, foie gras et magret, frites et pâtes, se contenter d'un bon plat de légumes (à satiété, soyons généreux). Et ce programme pour rester mince à vie doit s'accompagner de trois bonnes heures de gymnastique journalière. Et là, miracle, vous avez trouvé la recette pour rester mince à vie, on ne parle plus de régime pour rester mince à vie, mais d'une hygiène de vie qui vous permettra de vivre bien vieux. Mais aussi un peu triste de ne pas avoir le plaisir de succomber à un bon cassoulet (quelle horreur ! le programme pour rester mince à vie serait complètement à recommencer car vous auriez perdu le bénéfice de 6 mois de privations...)

Alors que penser de ces recettes pour rester mince à vie? Ne pas se goinfrer, soit, mais savoir profiter d'un bon repas entre amis, avec un bon vin accompagnant le fromage, et un dessert somptueux, ceci devrait suffire à ne pas vous engager dans une cause si ardue ! Car pour y croire, il suffit de bien mangé tout en faisant de l'exercice !

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Article de LUNA 2008-04-22

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