10 Aliments Printaniers à Connaître pour Perdre du Poids.

J’ai sélectionné les 10 aliments de saison qui seront nos aides-minceur pour perdre quelques kilos, et nous maintenir au poids idéal…

En jus, entier ou en salade cet agrume est notre allié printanier number one. Un cocktail de vitamine C, minéraux, fibres, fer et carotène. Idéal pour faire le plein d’énergie car c’est bien connu en période de régime notre corps faiblit un peu.

Elle est riche en fibres, en minéraux et en vitamines. L’aubergine est une petite merveille de la nature qui emprisonne les graisses et les entraîne avec elle pendant la digestion au lieu de les laisser s’installer tranquillement sur nos popotins.