10 choses malsaines dont vous n’avez pas connaissance

Le brossage des dents est important pour les protéger contre les caries et la parodontose. Cependant, un brossage trop fréquent peut également être nuisible. Les dentistes recommandent de se brosser les dents soigneusement deux fois par jour. Le faire plus souvent peut irriter les gencives et l’émail et donc entraîner des bactéries dans l’organisme.

De nombreuses personnes ont des problèmes pour boire suffisamment pendant la journée. Mais si vous êtes trop ambitieux dans votre consommation d’eau, elle peut être tout aussi malsaine. Une augmentation de l’apport en liquide entraîne une forte baisse du taux de sodium dans le sang. Cela peut entraîner des symptômes tels que des maux de tête, des nausées et des frissons. Ces symptômes peuvent se manifester surtout lors d’une course très longue et fatigante avec un approvisionnement en eau relativement élevé.

Lire la suite sur @ Lastucerie