10 signes précoces qui montrent que votre corps manque de vitamine C

Le corps humain a besoin de vitamine C pour mieux absorber le fer. Lorsque votre propre corps manque de vitamine C, cela peut entraîner une anémie ferriprive, qui provoque des ongles cassants.

Si des ecchymoses apparaissent régulièrement sur votre corps, dont certaines sont totalement incompréhensibles, cela peut être le signe d’un manque de vitamine C. Si les éraflures et les coupures mettent trop de temps à guérir, c’est aussi un signe qu’il faut consommer davantage de vitamine C. Après tout, le corps a besoin de vitamine C pour produire du collagène, une protéine qui est un composant essentiel du tissu conjonctif et de la peau.

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