11 Bienfaits de l’Eau Citronnée Que Vous Ne Connaissiez Pas.

Mais à cause de son acidité qui peut abîmer l’émail de vos dents, il est important de le diluer avec de l’eau (chaude ou tiède si possible).

Buvez de l’eau citronnée dès le réveil et attendez 15 à 30 minutes avant de prendre votre p’tit déjeuner.

La vitamine C, c’est comme les câbles de démarrage de notre système immunitaire et le citron en est rempli.

Le niveau de vitamine C dans votre système est l’une des premières choses à dégringoler quand vous êtes stressé.

Comme mentionné plus haut, les citrons sont riches en potassium, ce qui est bon pour votre cœur, ainsi que pour le fonctionnement de votre cerveau et des nerfs.