11 Bienfaits Incroyables des GRAINES DE CHIA Prouvés Scientifiquement.

De plus, les graines de chia sont reconnues pour leurs importants bienfaits sur le corps et le cerveau.

Sans plus attendre, voici les 11 bienfaits santé scientifiquement prouvés des graines de chia. Regardez :

Originaires du Mexique, les graines de chia y étaient pendant longtemps une des plus importantes sources de nourriture.

Les Aztèques et les Mayas les consommaient pour leurs propriétés énergisantes. D’ailleurs, le mot chia signifie force en langue maya.

Mais ce n’est que récemment que les graines de chia ont été “redécouvertes” par les cultures occidentales en tant que véritable super-aliment aux nombreux bienfaits santé.

Aujourd’hui, les graines de chia sont devenues un ingrédient populaire dans le monde entier, notamment chez les personnes soucieuses de leur santé.