12 Trucs de Grand-Mère Pour Vaincre Son Stress Naturellement.

Nous avons sélectionné 12 remèdes de grand-mère contre le stress. Découvrez ces anti-stress puissants et 100% naturel :

4. Ensuite, expirez calmement le plus longtemps possible, jusqu’à rentrer doucement le ventre pour vider la totalité de l’air.

4. Facultatif : si vous le souhaitez, c’est à ce stade que vous pouvez aussi ajouter le colorant pour savon de couleur lavande.

4. Une fois vos poumons vides, bloquez votre respiration pendant 4 secondes (lorsque le cercle ne bouge plus).

1. Pensez tout d’abord à vous laver les mains. Pour tous ceux qui ont des lentilles, retirez-les avant de vous masser les yeux.