4 Conseils Naturels pour Renforcer vos Défenses Immunitaires en Hiver.

Nous sommes de plus en plus nombreux, chaque année, à opter pour les cures afin de renforcer nos défenses immunitaires contre les maux de l’hiver.

Si le froid hivernal est un facteur déclenchant de nombreuses affections, la principale cause de nos maladies reste une faiblesse de nos défenses immunitaires.

Pour les renforcer, il faut les chouchouter ! Pour vous y préparer vous aussi, voici mon petit programme simple et peu coûteux.

Vous pouvez en abuser : l’hypervitaminose en vitamine C n’a pas d’effets secondaires néfastes connus.

L’hiver étant la saison des oranges, j’en bois un jus le matin et au goûter. Je varie avec les clémentines en cas de petits creux et entre les repas.