5 erreurs à ne pas faire quand on boit du thé

Un petit thé devant une série avec un plaid sur les épaules, c’est le rituel parfait pour les longues soirées d’hiver. Mais pour garder un sommeil de qualité et réparateur, il est préférable d’éviter le thé le soir. Privilégiez les infusions ou le rooïbos.

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