5 jours pour être en forme tout l’hiver : le challenge qui vous fera du bien !

Cette année, c’est décidé, pas question de se laisser mettre K.O. par l’arrivée de l’hiver ! Contre-attaquez en suivant notre challenge 5 jours !

Alors mettez votre réveil une heure plus tôt, et suivez 3 exercices simples à reproduire chez vous (voir dans la vidéo).

Le complément alimentaire fortifiant permet, grâce à ses actifs, de protéger les cellules du stress oxydatif. C’est un produit 100% bio à base de gelée royale bio et de plantes, c’est un trésor de nutriments précieux : vitamines, oligo, enzymes.

Élise vous propose donc quelques exercices de renforcement musculaire faciles à réaliser depuis votre chaise de bureau, que vous soyez en télétravail ou au bureau. Découvrez-les dans notre vidéo !

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