5 symptômes qui indiquent une carence en vitamine B12 chez une femme

Si nous faisons attention à consommer des fruits et légumes ou à boire beaucoup d’eau, on a parfois tendance à oublier que le corps a aussi besoin de vitamines et minéraux.

On la retrouve surtout dans des produits d’origine animale comme la viande, le poisson, les œufs… Elle est nécessaire au bon fonctionnement de notre système nerveux, à la synthèse de l’ADN et à la création des globules rouges, ce qui la rend essentielle à la vie humaine…

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