8 Positions Pour Soulager la Douleur d’une Sciatique en Moins de 15 Min.

Aussi loin que je me souvienne, ma grand-mère s’est toujours plainte d’une douleur dans le bas du dos.

Sa sciatique l’a toujours faite souffrir. Elle a presque 76 ans aujourd’hui et c’est malheureusement toujours le cas.

Du coup, je me suis demandée ce qu’était vraiment une sciatique. Au cours de mes recherches, j’ai appris que le nerf sciatique est tout simplement le nerf le plus long du corps.

Il part du bas du dos, à la base de la colonne vertébrale, passe par les fessiers, les cuisses, les mollets pour finir aux pieds.

– Douleur tout au long du nerf sciatique, en bas du dos, dans les fesses, à l’arrière de la cuisse ou encore du mollet.