Afin que son petit ami puisse l’aider lors de ses crises de panique, cette femme lui adresse une liste de 15 choses à faire

Kelsey Darragh est actrice et travaille pour BuzzFeed. Elle souffre depuis toujours de troubles de l’anxiété qui la plongent dans des crises de panique et lui ruinent la vie. Si vous avez déjà été en présence d’une personne victime d’une crise d’angoisse (une personne sur treize en moyenne en fait les frais), vous savez sûrement qu’il est parfois très compliqué de l’aider à la surmonter.

C’est exactement pour cette raison que Kelsey a rédigé à destination de son petit ami une liste de 15 choses à faire pour l’aider en cas de crise de panique. Celle-ci a été postée sur Twitter, où elle a été massivement partagée, de nombreuses personnes commentant le tweet pour écrire à leur tour leurs propres astuces. Découvrez la liste en question, qui pourrait bien vous servir un jour !