Ces aliments favorisent les maux de tête et la migraine

Plusieurs aliments contiennent des composants qui dilatent les vaisseaux sanguins dans la tête et stimulent les terminaisons nerveuses sensibles à la douleur, causant ainsi les maux de tête.

Un effet similaire peut se produire avec les aliments qui contiennent le monosodium glutamate (MSG) qui est additif alimentaire exhausteur de goût.

– Thé et café : boire ou arrêter brusquement la consommation des boissons caféinées est une cause de maux de tête.

– Agrumes : on pense que l’orange, citron, citron vert et pamplemousse contiennent un produit chimique naturel qui précipite la migraine.

– Fromage : surtout le fromage vieilli, comme le Brie, Camembert et Parmesan sont riches en tyramine, un composant naturel qui est associé à la migraine.

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