Comment bien manger pour protéger la thyroïde ?

Pourtant, elle a une importance capitale pour le bon fonctionnement de notre corps. En effet, elle produit des hormones qui ont des rôles essentiels comme la croissance, la température du corps ou le métabolisme.

Elle a aussi un impact sur le système nerveux et sur le rythme cardiaque. Ça en fait des choses vitales, non ?

Il faut donc prendre soin de cette glande, notamment en mangeant de façon équilibrée mais aussi en privilégiant certains aliments.

Les protéines quotidiennes sont nécessaires à la thyroïde pour tourner à plein régime. Cela peut donc être un point sur lequel être prudent quand on est végétarien ou végan…

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