Comment faire régime en mangeant des œufs ?

Il faut dire qu’on est tous inquiets pour notre ligne quand la saison des raclettes fait son grand retour.

Mais entre le régime paléo, le keto, l’hyperprotéiné…, ce n’est pas si simple de savoir quoi choisir.

L’une des tendances qu’on voit en ce moment est à base d’un ingrédient tout simple et pas cher : l’œuf dur.

Selon ceux qui le pratiquent, il fonctionnerait vraiment en donnant une impression de satiété longue durée. Et, en plus, il boosterait le métabolisme, ce qui veut dire qu’il brûle davantage de graisses.

Ce qu’il faut faire d’autre ? Boire beaucoup d’eau, pour participer à la qualité de votre peau et à votre énergie.

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