Comment perdre du poids facilement selon les phases de la Lune ?

La lune exerce une influence sur les marées, sur notre comportement mais aussi sur notre perte de poids. Découvrez comment perdre naturellement du poids selon les phases de la lune.

C’est la période idéale durant laquelle vous pouvez manger tout ce que vous voulez, parce que vous brûlez plus de calories. Mais n’exagérez pas non plus. Durant toutes les phases sachez être à l’écoute de votre corps.

Pendant 3 jours : la veille, le jour de la pleine lune et le lendemain, c’est le moment de se mettre en mode détox. Choisissez un seul aliment naturel que vous consommerez chaque jour : un féculent pas trop calorique, une source de protéine ou un légume. Vous avez le choix par exemple entre les carottes, le riz, les œufs, les pommes ou encore les ananas. C’est ce qu’on appelle une monodiète. Pensez à bien vous hydrater.

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