Coronavirus: Où obtenir une aide psychologique en plein confinement?

Le confinement peut avoir un effet néfaste sur votre bien être mental. Si vous souffrez d’anxiété ou de stress liés à cette situation, n’hésitez pas à demander de l’aide.

Dès l’entame du confinement, de nombreux professionnels ont pointé les possibles risques de dépression. « On se rend compte que c’est pour longtemps. Cette immense plage de temps commence à faire rentrer des idées plus complexes et dépressives » disait le psychiatre Serge Hefez sur RTL.

Le fait de ne pas avoir une date précise de déconfinement est aussi un facteur aggravant. C’est ce qu’ajoute Jérôme Marty, également psychiatre: « Si on commence à dire qu’on va lever ça au bout de 10 ou 14 jours et qu’on maintient cela, c’est là qu’on va avoir encore plus de dépressions, de mélancolies et de difficultés à vivre ça. »