Deux Astuces Simples Pour Faire du Sport Gratuitement.

Tout d’abord, lors de vos déplacements, privilégiez au maximum la marche. C’est bénéfique pour votre santé et vous permettra d’économiser cet abonnement au club de gym que vous ne fréquentez pas (ou trop peu).

Lors de courts déplacements, en choisissant la marche, vous allez économiser le prix du ticket de transport en commun, qui tourne aujourd’hui autour de 1,90 €.

En ne prenant pas votre voiture pour aller acheter le pain ou faire une course, vous économisez du carburant. Et vous développez vos biceps en portant vos sacs et vos cuisses en marchant 😉

Vous ferez ainsi des économies avec des gestes simples : un pied devant l’autre ! Plus vous en ferez, plus vous retrouverez la forme rapidement.