Est-il dangereux pour la santé de boire du café ?

Une habitude qui, dans certains cas, peut s’avérer dangereuse. Attention, pas de panique, boire du café ne menace pas votre santé, jusqu’à une certaine dose.

Plusieurs études conseillent de ne pas dépasser 6 tasses de café par jour. Au-delà, cela risquerait de nuire à votre santé. En effet, la caféine à haute dose accroît les risques de maladie cardiovasculaire de 22 % et peut également favoriser l’hypertension artérielle.

L’agence européenne pour la sécurité des aliments (EFSA) conseille ainsi de ne pas dépasser 400 mg de caféine par jour, soit trois tasses de café. Et 200 mg pour les femmes enceintes.