Existe-t-il une solution “miracle” pour vaincre la fatigue constante ?

En parallèle, de son activité le médecin partage régulièrement des vidéos sur les réseaux sociaux. L’une d’entre elles reprend la thématique de la fatigue dite “surrénale”.

Obligez-vous, dans la mesure du possible, à sortir 1 h par jour, pour marcher, vous aérer, et quitter des yeux votre écran d’ordinateur. En effet, la fatigue provient également des yeux. Alors apprenez à lâcher prise, et à faire des pauses réconfortantes.

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