Faites le ménage, vous vivrez plus longtemps

C’est prouvé, faire le ménage permettrait de vivre plus longtemps. Oui, faire le ménage aurait des bienfaits qui augmenteraient l’espérance de vie ! 

D’après le sociologue Jean Claude Kauffman « plus une activité demande d’efforts, plus elle procure de la satisfaction une fois terminée ». Ainsi, les activités comme ranger, faire le tri et jeter seraient d’excellents remèdes pour se ressourcer.

Le rangement serait donc essentiel pour notre santé mentale qui est stimulée par toutes ses activités qui agissent sur le corps. La sensation de propreté quant à elle procure une sensation de purification qui donne une impression de gratification. 

Nettoyer procure une sensation d’apaisement et de bien-être en libérant de l’endorphine, ce qui permet de se débarrasser de l’irritabilité et des idées noires.

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