Guide pratique pour débutant sur la préparation de repas sains… – Sais-tu que ?

Si votre plan de préparer des dîners faits maison sains toute la semaine a tendance à être complètement élucidé jeudi (Dieu merci pour cette boîte de macaroni et de fromage que vous avez trouvée au fond du placard), alors là je vous dirai que vous n’êtes pas seul. Une alimentation saine peut facilement demeurer dans l’oubli lorsque vous jonglez avec un horaire chargé et quand vous avez de nombreuses responsabilités.

Une astuce que de nombreux mangeurs sains jurent pour gagner du temps et les garder sur la bonne voie? La préparation des repas.

Si vous pensez immédiatement à une image de poitrine de poulet, de riz et de haricots verts parfaitement répartis en une semaine de contenants, alors essayez de ne pas abandonner l’idée…