La plupart des humains font ce cauchemar, on vous explique la raison

Chaque personne fait des rêves ou des cauchemars la nuit. Mais un état de “paralysie du sommeil” a été étudié par les scientifiques.

Parfois la nuit, nous nous réveillons en sursaut et nous sommes dans un très mauvais état. Sueurs froides, membres paralysés, battements de cœur rapides. La situation n’est vraiment pas agréable. Certains assurent que cet état est provoqué par un élément surnaturel, comme en Scandinavie, Corée, ou Amérique du Sud où le folklore local explique ce phénomène par l’implication de certains esprits.

Mais les scientifiques ont tenté d’expliquer ces cauchemars par des faits scientifiques. Un rêve dure en moyenne 90 à 120 minutes, la respiration devient plus rapide et très irrégulière. Les experts ont déclaré qu’un quotidien stressant, un travail angoissant se répercutent lorsqu’on rêve. La paralysie du sommeil être due au manque de sommeil et à la position allongée sur le dos, expliquent les docteurs. Elle peut aussi arriver à cause des horaires de sommeil irréguliers.