L’Astuce Géniale Pour Éviter les Ampoules aux Pieds dans les Chaussures de Sport.

Si vous sentez vos pieds bouger dans vos chaussures, il y a en effet un gros risque qu’une ampoule apparaisse.

Mais les ampoules sur la voûte plantaire et les talons ne sont pas une fatalité. Il existe un truc simple pour ne plus avoir d’ampoules après avoir couru.

L’astuce est de bien maintenir votre pied grâce à un noeud spécial appelé “noeud verrou”. Comment faire ce super noeud ? C’est tout simple, regardez :

Vous aurez une meilleure sensation de confort que vous fassiez une simple course à pied ou un marathon.