Le changement d’heure en hiver 2020 : les réponses à toutes vos questions !

Les changements d’heures surviennent deux fois par an, depuis plus de quarante ans. Un bouleversement généralement impopulaire, initié en 1976 par Valéry Giscard d’Estain.

Le but de cette mesure : réaliser des économies d’énergie en se basant sur l’ensoleillement naturel. Nous changeons donc d’heure en automne pour profiter des heures ensoleillées. Au printemps, cette mesure nous permet d’obtenir des journées plus longues.

Cet hiver, nous changeons d’heure le dimanche 25 octobre 2020. Les appareils connectés s’en chargent généralement tous seuls. Mais attention aux réveils, montres et horloges manuelles !

A chaque changement d’heure, nous nous posons la question. Avance-t-on ou bien recule-t-on d’une heure ? Un moyen simple permet de le savoir : lorsque nous gagnons une heure de soleil, nous perdons une heure de sommeil. De même, en perdant une heure d’ensoleillement, nous gagnons une heure au lit !

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