Le sommeil des parents serait perturbé jusqu’à 6 ans après une naissance

Les données relevées sur des milliers d’hommes et de femmes montrent que le sommeil des parents est encore pire trois mois après la naissance.

Les chercheurs qui suivent le sommeil de milliers d’hommes et de femmes à mesure que la taille de leur famille augmente ont constaté que le sommeil atteint son niveau le plus bas environ trois mois après la naissance – l’effet étant le plus fort chez les femmes.

Une analyse plus approfondie des données a montré que les trois premiers mois après la naissance d’un premier enfant étaient particulièrement éprouvants : les femmes ont perdu un peu plus d’une heure de sommeil par rapport à avant leur grossesse.

Lire la suite sur @ Vonjour