Les Effets Terrifiants du STRESS sur Votre Corps.

Instantanément, vous sentez votre cœur battre, votre respiration s’accélérer et vos muscles se contracter…

Cette réponse permet de protéger votre corps en cas d’urgence ou de menace, en le préparant à réagir le plus rapidement possible.

Mais lorsque le stress se répète de jour en jour, ça nuit à votre santé. Voici tous les effets du stress sur votre corps :

Dépression : le stress chronique est épuisant sur le plan émotionnel et peut entraîner une dépression.

Brûlures d’estomac : le stress augmente la production d’acide gastrique, ce qui peut entraîner et aggraver les brûlures d’estomac.

Respiration accélérée : lorsque vous êtes sous stress, vos muscles respiratoires se contractent, ce qui peut entraîner un essoufflement.