Méditation : Les 7 Bienfaits sur Votre Cerveau Scientifiquement Prouvés.

Ces dernières années, de nombreuses études scientifiques se sont intéressées aux bienfaits de la méditation sur notre cerveau.

Et ce qui est étonnant, c’est que chaque étude attribue un « nouveau » bienfait à la méditation. Mais ces bienfaits sont-ils vraiment nouveaux ?

Finalement, la science et les nouvelles technologies ne font que confirmer les bienfaits de la méditation sur le cerveau.

La méditation possède une variété surprenante de bienfaits pour nos neurones : préservation de la matière grise, réduction de l’activité dans la région du cerveau liée à la conscience du “moi” (et donc de l’ego) et connexion améliorée entre les régions du cerveau.