Pourquoi est-il important de ne pas boire d’eau TROP d’eau pendant la canicule ?

Pendant les fortes chaleurs, on ne pense qu’à boire et le plus frais possible. Mais ce réflexe est-il vraiment efficace ?

Comme le rapporte BFMTV, la consommation excessive d’eau peut être un véritable risque pour votre santé. En effet, celle-ci peut provoquer une hyponamétrie, notamment chez les personnes qui prennent certains médicaments.

Si l’équilibre de l’eau dont le corps à besoin (60%) n’est pas respecté, cela peut entraîner “des problèmes neurologiques, menant à des troubles de l’attention, à de la somnolence”. Il est aussi possible de faire des malaises qui sont parfois très graves et peuvent mener à un décès.

Pourtant, s’il y a bien une mauvaise habitude à perdre pendant cette période, c’est de se jeter sur l’eau glacée ! On vous explique pourquoi c’est une fausse bonne idée.

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