Pourquoi êtes-vous constamment fatigué.e ?

Vous êtes tout le temps fatigué.e, pourtant vous respectez vos heures de sommeil ? Les causes de cette fatigue continue peuvent être multiples.

Que se cache-t-il derrière votre grande fatigue ? Dès le matin, vous avez l’impression de ne pas avoir assez dormi et pourtant vous cumulez toutes les nuits au minimum 8 heures de sommeil ?

Le fer, c’est ce qui permet de fabriquer des globules rouges, l’hémoglobine. Celle-ci transporte l’oxygène via le sang à tous nos organes.

Donc logiquement, si le taux de fer diminue, les organes sont sous alimentés en oxygène et cela entraîne des somnolences.

Quand on souffre d’apnée du sommeil, on est très fatigué.e. Déjà parce que l’apnée du sommeil se traduit par des micro-réveilles, donc malgré au minimum 8 heures de dodo, on n’est jamais profondément reposé.e, puisque le sommeil réparateur n’existe plus.