Pourquoi il ne faut pas boire de l’eau la nuit qui est resté dans la chambre à coucher ?

Pour boire suffisamment d’eau ou lorsqu’il fait chaud, beaucoup souhaitent assouvir leurs besoins hydriques en posant une carafe ou un verre près d’eux avant de dormir. Pourtant, avoir ce récipient à portée de main n’est pas forcément bon pour la santé.

S’il est important de consommer une quantité d’eau équivalente à près de 2 litres, c’est pour réguler sa température corporelle mais aussi diminuer le stress et l’anxiété. Seulement, il arrive que son goût soit altéré, notamment lorsque l’eau est dans un récipient non fermé. En effet, lorsque la soif nous réveille en pleine nuit et que nous nous ruons directement sur un verre d’eau posé sur la table de chevet, il n’est pas rare de constater que sa saveur a changé. Et pour cause, le contenu de ce récipient absorbe du dioxyde de carbone qui change la qualité de la boisson…

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