Pourquoi les Japonais dorment sur le sol : 5 raisons

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les Japonais préfèrent dormir sur le sol. Toutefois, aucune de ces raisons n’est liée à l’espace limité bien connu des petits appartements japonais ou à la tradition japonaise, comme on pourrait le penser au premier abord. Il s’avère que dormir sur le sol présente des avantages assez impressionnants pour la santé.

Voici donc 5 raisons pour lesquelles les Japonais dorment sur le sol et pourquoi nous devrions en faire autant :

Dormir sur une surface dure et plate est bon pour votre dos et peut le soulager de ses douleurs. Cependant, si dormir sur un lit mou est certainement confortable, le matelas peut littéralement s’affaisser avec le temps, entraînant une courbure progressive de la colonne vertébrale, ce qui provoque des douleurs dorsales. Dormir sur le sol maintient la colonne vertébrale droite et empêche le corps de se tordre dans une position non naturelle.

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