Quelles sont les 4 hormones qui participent à notre bien-être ?

Le stress peut avoir différents effets : un petit coup d’adrénaline qui booste et donne de l’énergie ou un sentiment d’anxiété aux conséquences diverses. Cela peut nuire au sommeil, à l’appétit, donner des nausées ou même finir en phobie scolaire.

En cas de stress léger, le corps est bien fait et il produit toute une série d’hormones qui génèrent une sensation de bien-être…

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