Recette hypocalorique : les meilleurs plats faibles en calorie

Rien de mieux que de privilégier les aliments à faible impact calorique ou les éléments qui demandent à votre corps plus d’énergie à digérer qu’ils n’en apportent. Notre top 10 des recettes hypocaloriques à tester !

Tout se jouera donc en cuisine ! Si le côté trop restrictif d’un régime peut faire peur, sachez qu’il n’est pas obligatoire de se priver pour maigrir, bien au contraire ! Vous empêcher de manger ou vous forcer à opter pour des aliments peu savoureux et qui vous déplaisent n’entrainera qu’une plus grande frustration et décuplera vos envies de grignotages.

En dehors des fruits et légumes, le tofu, les lentilles, l’avoine, le riz complet, les oeufs ou encore le poisson vous caleront jusqu’au prochain repas, en vous apportant toutes les vitamines et molécules essentielles à votre organisme, les calories en moins ! Perdre du poids ne veut pas dire arrêter de manger.

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