Santé: voici les aliments à bannir pour éviter le vieillissement de votre peau

Il faut savoir que quoique vous fassiez, votre peau vieillira car c’est un phénomène naturel. Néanmoins, il est possible de retarder ce processus en faisant attention à ce que vous mangez…

En effet, les denrées alimentaires transformées qui contiennent plus de cinq additifs, comme par exemple les colorants, les arômes, les conservateurs, les agents épaississants, les exhausteurs de goûts… peuvent avoir un rôle négatif sur votre organisme.

La diététicienne a ensuite confié qu’il fallait éviter les produits semi-élaborés et transformés par les industriels comme par exemple:

Enfin, Tamara Prountseva recommande fortement de consommer des céréales complètes, riches en vitamine B1, qui joue un rôle important dans la régénération des tissus, mais aussi des pâtes de blé et surtout de privilégier les fruits et légumes frais autant que possible.point 238 | 1