Si Vous Mangez de l’Ail et du Miel à Jeun Pendant 7 Jours, Voici Ce Qu’il Se Passe Dans Votre Corps.

L’ail est largement utilisé comment ingrédient dans la cuisine en raison de son goût délicieux et de sa saveur épicée.

Ses propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires, antifongiques, antioxydants, et antibiotiques sont largement reconnues.

Les gousses d’ail ont un niveau incroyablement élevé de vitamines et de minéraux. Voici ce qu’on trouve dans 100 g d’ail en % des apports quotidiens recommandés :

– 95% des vitamines B-6 – 38% de vitamine C – 13% de fer – 18% de calcium – 80% de manganèse – 22% de phosphore

L’ail fonctionne comme un médicament puissant et le consommer cru comporte une myriade de bénéfices sur la santé.