Ventre de tous les excès, ventre du stress, ventre de la mauvaise digestion, etc : lequel avez-vous et qu’est-ce qui peut aider ?

Or, un gros ventre n’est pas uniquement ça. Les causes des dépôts de graisse au niveau du ventre sont aussi variées que les moyens de les combattre. Avant de commencer votre programme pour la perte de poids, vous devez donc vous demander quel type de ventre vous possédez. C’est la clé pour réussir à se débarrasser efficacement de la graisse du ventre.

Vous découvrirez ici les 5 types de ventre les plus courants et comment vous pouvez vous débarrasser des bourrelets :

Les femmes en particulier ont tendance à avoir un petit ventre dans la partie inférieure de l’abdomen. Le manque d’exercice n’est cependant pas en cause, car le petit bourrelet est généralement causé par un entraînement non adapté et les changements hormonaux (liés à la ménopause). Parfois, les fast-foods et les en-cas malsains sont également à blâmer et peuvent rapidement transformer le petit ventre en bouée de sauvetage.

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